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ニューヨーク発!サーフィンの動きで体幹を鍛えるサーフエクササイズが日本上陸

ニューヨーク発!サーフィンの動きで体幹を鍛えるサーフエクササイズが日本上陸

今アメリカ・ニューヨークで話題のサーフィンをモチーフにしたエクササイズ「サーフエクササイズ」

日本初となる専門スタジオ「SURF FIT」が2016年8月6日銀座にオープンしました。

サーフエクササイズはアメリカの元プロホッケー選手Mike Hartwick氏が、趣味のサーフィンをしている時に体の調子が良いことに気づき、オフシーズンでも海上のサーフィンの動きを模倣する為に考案したもので、フィットネスのニューウェーブとして現在、ニューヨークを中心に世界18カ国、200カ所に広がりをみせています。

サーフエクササイズでは、サーフボードの下にバランスボールがついている専用機器「The RipSurfer X」を用いてサーフィンの環境を擬似的に生み出し、「パドル」「ドルフィンスルー」「プッシュアップ」「テイクオフ」といったサーフィンの動きから、体幹を強化できる仕組みとなっています。

ボードは海面のような不安定な環境なので、全身を連動させながら日常生活の動きと近い状態で体幹を鍛えることができ、運動不足解消や美しい身体作りが期待できます。

西海岸をイメージしたお洒落なスタジオでは、サーフミュージックと共にサーフィンの映像が映し出され、まるでビーチリゾートに来ているような気分を味わいながら、エクササイズを楽しむことができます。

店名 Surf Fit 銀座店
住所 東京都中央区銀座2-6-5 銀座トレシャスビル8階
最寄駅 銀座駅
電話番号 0570-055-302
営業時間 火〜金 9:30〜22:00/土日祝 9:30〜19:00
定休日 月曜日
予算 トライアル3000円 マンスリメンバー11,800円〜

詳細・予約

サーフエクササイズで心身共にリフレッシュしてみませんか?

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